Das Gefühl der Angst kennt jeder Mensch. Und das ist auch gut so, denn Angst ist gesund und biologisch sinnvoll als körperlich-psychische Reaktion auf eine befürchtete oder reale Bedrohung. Durch das Angstgefühl wird der Körper in Alarmbereitschaft versetzt, um mit „Angriff, Totstellen oder Flucht“ reagieren zu können. Ist die Bedrohungssituation wieder vorbei, verschwindet auch die Angstsymptomatik.
Krankheitswert entsteht, wenn Angstreaktionen in ungefährlichen Situationen auftreten und bei den Betroffenen Leiden und Freiheitseinschränkung erzeugen.
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Störungen. Etwa 10 bis 15 % aller Menschen sind irgendwann einmal während ihres Lebens betroffen. Frauen erkranken an Angststörungen doppelt so häufig wie Männer (oder geben Frauen es einfach mehr zu und Männer verstecken ihre Angst besser?).
Angst fußt auf vier Säulen und äußert sich wie folgt:
Unterschieden werden krankhafte Angstreaktionen in Phobische Störungen und andere Angststörungen.
Phobische Störungen sind zu unterscheiden in:
Andere Angststörungen unterscheiden wir in:
Es gibt vielzählige unterschiedliche Modelle zur Entstehungsursache von Angststörungen. In der Lernpsychologie wird z.B. u.a. davon ausgegangen, das angstvolle Einstellung und entsprechendes Verhalten abgeschaut / erlernt wurden (Lernen an Beispielen). Die Neurobiologie sieht biologische Zusammenhänge der Neurotransmitter / Botenstoffe im Gehirn. In der psychodynamischen Theorie wird u.a. eine Reaktionsbildung in den Vordergrund gestellt (aus Wut und stärkster Aggression wird Sorge, Angst und Panik).
Wie auch immer Angst entstanden war und sich wiederholte, gebildet hatte sich im Laufe der Zeit bei den Betroffenen einer Angststörung ein entsprechendes Angst-Muster mit einer dysfunktionalen Erwartungshaltung.
Die gute Nachricht ist: dies kann verändert werden!
Hypnose ist ein probates Mittel, das entstandene hinderliche Reiz-Reaktions-Muster der Phobien auflösen und die von Ihnen gewünscht entsprechend angenehmen Erlebensweisen kreieren zu können.
Laut Studien führen Hypnose-Therapie und Verhaltenstherapie deutlich schneller zu gewünschten Veränderungen bei Panikstörungen und generalisierten Angststörungen.
Mittels effektiver Techniken klären wir Ihr Ziel und verankern die dafür förderlichen Denk- und Verhaltensweisen während entspannter Trance der Hypnose.
Veränderungen können mit Hypnose leichter sein. Werden Sie wieder der Mensch sein, der Sie wirklich sind - frei, entspannt, gelassen und neugierig.
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